ナツルさんがいいね！した日記/コメント page.74

	ちゅにじあ
	2023/08/17 18:48[web全体で公開]

😶 はじめまして
TRPG動画を見てやりたくなり始めました。
とりあえずクトゥルフ神話7版を購入してキャラシートを作成してみようと試みましたがルールブックとにらめっこしていたら頭がパンクしました笑
もともと読解力がないからかよくわからないことも多いようで、、、
キャラシ講座みたいなのないかな、、、探してみます

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	あにきのやつ
	2023/08/16 10:31[web全体で公開]

😶 反省…
　クトゥルフ神話trpgのリプレイ動画をきっかけにこの界隈に入ってきた自分。
日が浅いとは言っても界隈のルールやマナーがあるわけだから、それを守らなければいけない…という事は分かっていても、実際には把握出来ていない部分もあって、よくご指摘をいただく事があります。
　だから、そういう時はミスを認め全て表示する　クトゥルフ神話trpgのリプレイ動画をきっかけにこの界隈に入ってきた自分。
日が浅いとは言っても界隈のルールやマナーがあるわけだから、それを守らなければいけない…という事は分かっていても、実際には把握出来ていない部分もあって、よくご指摘をいただく事があります。
　だから、そういう時はミスを認めて次はそのミスを犯さないようにと反省する事が大事である、という事を私は学びました。
もちろん、ご指摘くださった方々は皆んながセッションをより楽しく、気持ちよくする為に動いていると思います。
　だからこそ、この界隈で長く楽しく過ごす為に、ミスは反省し、セッションを皆んなで盛り上げていくという事を心掛けていきたいです。

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	ダーク
	2023/08/16 02:35[web全体で公開]

😶 いよいよ初GM
急遽やろうと思い立った。
逃げられないように、直近でセッションの募集もした。

現在、必死にココフォリアで作成しているが、思うよに進まない。
とりあえず、背景は全て設定した。
BGMの何とかなった。
基本戦闘の図も準備できた。

後はセリフの準備と
魔物の準備
駒は最悪後回しとし全て表示する急遽やろうと思い立った。
逃げられないように、直近でセッションの募集もした。

現在、必死にココフォリアで作成しているが、思うよに進まない。
とりあえず、背景は全て設定した。
BGMの何とかなった。
基本戦闘の図も準備できた。

後はセリフの準備と
魔物の準備
駒は最悪後回しとして、データは急いで作らないと・・・・
ボスには何個欠片をぃれようか・・・

全部準備できたとして、テストプレイを自分でできるだろうか・・・

時間が足りなかったらぶっつけ本番になるだろう・・・・
とりあえず後3日しかない・・・頑張ろう・・・

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	もちもち
	2023/08/15 07:28[web全体で公開]

😊 初ぼいすせっしょん！
ボイスセッションがやりたくてマイクを買うもあまりの集音域の広さにビビり、慌ててマイクアームまで買うも肝心のマイクがスタンドから外れず、「力任せにやってスタンドぶっ壊したらどうしよ」という不安と格闘しつつなんとか設置完了。

……したものの、今度は始めてのディスコードのマイクテストで音飛びしまくり全て表示するボイスセッションがやりたくてマイクを買うもあまりの集音域の広さにビビり、慌ててマイクアームまで買うも肝心のマイクがスタンドから外れず、「力任せにやってスタンドぶっ壊したらどうしよ」という不安と格闘しつつなんとか設置完了。

……したものの、今度は始めてのディスコードのマイクテストで音飛びしまくり、セッション前にアドバイスを頂けたことでなんとか人生初のボイスセッションをすることができました！き、緊張した……

初参加が全員優しい方の卓で本当に良かった。
シナリオもラストバトルがクトゥルフらしくも熱い展開になって凄く楽しかった！

いずれはボイセの卓のKPも出来るように頑張るぞー！

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	ぱむだ
	2023/08/14 15:31[web全体で公開]

😶 ひたすら鍵を開けるだけのシナリオ
PCたちは依頼を受け、先日亡くなった鍵職人の工房へやってきています。
鍵職人は、美しい小箱や奇妙なドアに自分の傑作の鍵を掛けています。「鍵を開けると、その鍵の設計図と解錠方法が手に入る」という仕組みが共通しているようです。
PCたちの依頼人は遺族、金庫職人、謎解き製作集団などさまざまですが、鍵職全て表示するPCたちは依頼を受け、先日亡くなった鍵職人の工房へやってきています。
鍵職人は、美しい小箱や奇妙なドアに自分の傑作の鍵を掛けています。「鍵を開けると、その鍵の設計図と解錠方法が手に入る」という仕組みが共通しているようです。
PCたちの依頼人は遺族、金庫職人、謎解き製作集団などさまざまですが、鍵職人が残した傑作の鍵について知りたいという思いは共通しているようです。
幸い、鍵職人は自分が鍵開けの方法を忘れないように幾つかのメモを残しています。これをヒントに鍵を開けて、設計図を手に入れましょう。

第一の鍵
テーブルに置かれた小箱。鍵穴には何度か解錠道具で擦った痕跡がある。どうやら解錠道具があれば開けられるようだ。(技能判定)

第二の鍵
数字をあわせるシリンダー錠だ。メモにはヒントが書かれている。このヒントに当てはまる数字を入れれば鍵は開くだろう。(数字パズル。判定で解決するが、PLが解くこともできる。)

第三の鍵
非常に複雑な立体パズルだ……見ていると眩暈がしてくる。何か尋常ではないような気がする。我々の暮らす次元においてつじつまの合わない立体が存在している気がする。手早く解いてしまおう。(知力等で能力値判定。失敗するごとにMPや正気度などにダメージを受ける)

第四の鍵
リアルな人間の手の形をしたドアノブだ。手に触れると、手は複雑な指遊びをする。その指遊びを完璧に記憶して真似すればドアは開く……？そもそも、この手はなんなんだ？(指遊びを真似するなら器用などの能力値、腕相撲をするなら筋力などの能力値で判定。失敗すると手が伸びて来て殴られHPダメージ。)

第五の鍵
鍵穴の奥に無限の宇宙が渦巻いている……人の心は、この無限の情報を受け止めるようにはできていない……(精神力などの能力値で判定。失敗すると錯乱する。魔術的な手段があれば安全に解錠できる。)

第六の鍵
答えをひらがなのピースを当てはめて解く謎解きパズルだ。妙に可愛い造りだと思ったら、娘さんのために作ったものと同じものだったらしい。(娘さんから昔この鍵で遊んだ経験について聞き出すために交渉などで判定すれば解錠できる。PLが解いても良い)

第七の鍵
今はまだ、そこにはない。

-------
Twitterで鍵開けについて話題になってたの見てぼんやり考えてたシナリオです。鍵って言っても色々あるよなーと思いました。
7つ目の鍵がかかったものを見つけて開けば真相が明らかになる、という感じで、さくっと遊べるシナリオになるんじゃないかな。

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	ミドリガニ
	2023/08/14 09:51[web全体で公開]

😊 お袋孝行、おば孝行。【TRPG関係無いので畳みます。】
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）昨日は沢山の方に誕生日祝いの言葉を頂き、誠にありがとうございました！！
昨日は迎え盆ついでに、お袋とおばを連れてお寿司屋さんに。
おばが高いネタのセットをドーンと頼んだときは慄きましたが、お財布には余裕を見ておいたので安堵しました。💦
今日はお袋と一緒に、綾瀬はるかさん主演の映画『リボルバー・リリー』を観てきます。

チケット売場に１時間以上も前に並んだのも今は昔。
ネットでチケットが買えるようになったので、映画館に放映の20~30分前に着くようにすれば良いだけ。
有り難いことですね。
久し振りのお袋孝行を楽しんで参ります！！
Thanks for reading!

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	アーリング
	2023/08/13 12:25[web全体で公開]

😆 夏のお祭りが関東で開催されている中、関西のお祭り情報を見た話。
　テーブルゲームファンフェスタ（以下、TGFF）。

　関西での一大オフセコンベンション。主催はSW2.5を作ったグループSNEの北沢慶先生。
　当然ながらSW2.5の卓も立つけれど、関西の有志GMが色々なシステムを持ち込んでくるので、普段プレイしないシステムにも触れることができます。
　最全て表示する　テーブルゲームファンフェスタ（以下、TGFF）。

　関西での一大オフセコンベンション。主催はSW2.5を作ったグループSNEの北沢慶先生。
　当然ながらSW2.5の卓も立つけれど、関西の有志GMが色々なシステムを持ち込んでくるので、普段プレイしないシステムにも触れることができます。
　最近ではマーダーミステリーなんかもあったりして、予約で埋まることもしばしば。

　コロナで縮小していた規模も徐々に戻りつつあり、今年はGWの真っただ中、5月6日に開催されていました。
　その時に俺がプレイしたのはTRPG３つ、ボドゲ３つ。詳しくは長くなるし画像も欲しいからTwitt…Xにて！

https://twitter.com/aringtrpg/status/1654999103473090561

　さてさて。このTGFFですが、「年2回くらい」を開催目安にされているそうで。
　先日、「今年も秋にやります！」との速報が流れてきました！日にちは10月8日（日）！そして場所は…2019年から4年ぶりの京セラドーム！P（プレイヤー）さん、ドームですよっ！ドームっっ！！

　
https://twitter.com/TGFunFesta/status/1688102039828733952

　俺は基本、オンセの民なのでオフセにはあまり足が向かないのですが、TGFFは別です。（オフセの話は色々と理由はあるけど、話題がブレるのでまた今度）
　TGFFの基本コンセプトとして「いつ来ても遊べる、身軽でフリーな大型コンベンション」というのがあって、参加するプレイヤーさん達は基本的に「ルールブックもダイスも筆記用具も持っていない」想定なんです。もちろんTRPG初めてさんも多い。つまりですね……
　
　初めてのTRPGシステムに飛び込むチャンス！
　
　そして気に入ったり楽しかったりで「じゃあ買うか！」ってなるわけです。
　デッドラインヒーローズ、スタリィドール、もふもふストリーム、パイレーツ・オブ・パグマイア‥‥‥ボードゲームも含めるともっとあります俺ｗ
　オンセだとルールブック未所持でプレイするわけには中々いかないけど、オフセなら「まあ卓に1冊あればみんなで見ようぜ」は昔からある文化で。
　そして、ゲームを買う最大の後押しってやっぱり「遊んで楽しかった」が一番パワーあると思うんですよ。見たり聞いたりもいいけど、プレイするのが一番財布のひもを緩めてくるｗ
　
　もちろん、持ってるシステムでも、ＧＭのマスタリングやシナリオを体験して「すげえ…！」「なるほどぉ……」「そんなやり方が！？」なんて楽しみながら参考にさせてもらってたり。
　10月のTGFFも行けたらいいなー、と夏のお祭りツイー…ポストを見ながら思ったのでした。まる。

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	ミドリガニ
	2023/08/13 08:46[web全体で公開]

😊 【脱皮】不惑＋１【TRPG関係無いので畳みます。】
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）また１つ歳を取りました。
大学時代の親友が、AI絵をつけてお祝いしてくれました。
想像していたのとは大分違いましたが、とてもありがたいことです。(*´▽｀*)
皆様にも幸多からんことを祈ります。
Thanks for reading!

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	ササミ
	2023/08/13 00:09[web全体で公開]

😶 スカイノーツ楽しかったーー！！
今日はナツルさんのスカイノーツに参加してきました。

長旅表の出目に怯えたり、船内で一生懸命働いたり、ボス戦で一方的に圧倒したりする楽しいセッションでした。
やっぱり戦いの基本は『先制攻撃で最大火力』ですねwww

スカイノーツはいいぞ～


PS．
エアコン、業者さんが来てくれて無事に直りました。
これでセッションできます。

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	たぬき
	2023/08/12 18:08[web全体で公開]

😊 Youtubeリプレイ動画更新
SW2.5リプレイ動画【久遠の器#12】
お暇がある方はどうぞご視聴ください。

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	夏風
	2023/08/12 17:38[web全体で公開]

😶 歪みのアカシックのススメ
「秘術抗戦RPG 歪みのアカシック」
というシステムを自作した夏風です。

まず声を大にして言いたいのは
無料です！

ルールブック一冊無料ということなので
暇潰しに手に取っていただけると幸いです。

全て表示する「秘術抗戦RPG 歪みのアカシック」
というシステムを自作した夏風です。

まず声を大にして言いたいのは
無料です！

ルールブック一冊無料ということなので
暇潰しに手に取っていただけると幸いです。

https://flangemace.booth.pm/items/4977066


どんなシステムかというと
歴史ファンタジーを絡めた
現代異能バトルです。

歴史詳しくないし興味ないし……
と思った方！　大丈夫です！

正しい歴史である必要はありません
ファンタジーです！
前提知識不要です！

キャラクターシートで人ひとり作れる
あなたならなんの問題もありません！


難点を挙げるならふたつ。

1.ロールプレイ難易度が高め
PCは過去の誰かの記憶に頻繁に乗っ取られます。
CoCの発狂どころじゃなく
多重人格プレイができます。

とはいえ、PLのさじ加減次第なので
必須ではないです。


2.ほぼ確定ビターエンド
PCは自分を自分たらしめる魂の楔を
リソースとして消費します。

激闘を制して平和を守ったところで
エンディングでは自分が喪ったモノと向き合います。

魂を擦り減らして戦う悲劇的な展開が
好きな方は要チェックです。

大体5シナリオも通過すればロストするでしょう。


まだリリースしたばかりの個人制作の同人システムです
ご興味ある方はコメントください、
遊ぶ用Discordサーバーにご案内します。

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	ミドリガニ
	2023/08/12 14:23[web全体で公開]

😟 (　 _*‘ω、)_
お盆でご先祖様をお迎えするため、朝から大掃除。
これからまだ買い出しがあるけれど、疲労がピークだ。
ここ数日、わたしのお世話になっている各GM様方も様々な理由でお休みされてるのだが、それで却って助かったかもしれない。
人生万事塞翁が馬である。
Thanks for reading!

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	みやこ
	2023/08/09 17:29[web全体で公開]

🤔 埃をかぶるルルブたち
ずっと同じ系統のTRPGやってて、他のルルブが埃をかぶることはＴＲＰＧプレイヤーあるあるだと思う。
といっても、自分はそこまでルルブ買ってない方だが...以下が自分のTRPG事情。


・クトゥルフ
自分にとってTRPGの故郷。はじめてやったTRPGもこれ。
けっきょく、ここに帰ってしま全て表示するずっと同じ系統のTRPGやってて、他のルルブが埃をかぶることはＴＲＰＧプレイヤーあるあるだと思う。
といっても、自分はそこまでルルブ買ってない方だが...以下が自分のTRPG事情。


・クトゥルフ
自分にとってTRPGの故郷。はじめてやったTRPGもこれ。
けっきょく、ここに帰ってしまう。たぶん自分の人生にけっこう影響を与えてる。

・シノビガミ
以前、身内でやってだいぶハマった。１、２年ほど。
まあ、諸事情あって解散して、もうやることないのだろうけど...
自分は構成とか苦手で、よくボロ負けしたが...それも含めて、思い出がある。
もう、二度とあのキャラに会えないのかなと思うと、ちょっと切なくなる。

・ソードワールド2.5
ファンタジーの世界観にTRPGが気になって、身内がGMやってくれた。
いつも現代の世界観のTRPGばかりやってきたから、本当に新鮮だった。
でも１回やったきりで、その後は機会がなかった。
スカイリムやってるとたまにやりたくなるけど、もうルールも忘れかけてるから、気軽に参加できない...。

・インセイン
S.W2.5とほぼ同じ事情。一回やったきりで機会なく...。
HOや秘匿ありのTRPGはこれがはじめてだった。
とある、ものすごいシリアスなセッションの動画を見て、すごい衝撃を受けた。


クトゥルフばかりやった時期、シノビガミに移ったが...
クトゥルフにはクトゥルフの、シノビガミはシノビガミの世界があって...
価値観が変わったり、ロールプレイが少し上手くなった気がする。

...しかし、TRPGはまだまだたくさんある。
自分はまだ４種類しかやってないし、その大半がクトゥルフとシノビガミの２種類という。

自分に合うTRPGをずっとやり続けるのももちろんありだが...
もっと、色んなTRPGに足を踏み入れてみたいところでもある。

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	ササミ
	2023/08/08 20:46[web全体で公開]

😆 GMは、どうやって回すシナリオを選ぶのか？【長いので畳みます】
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）先日のセッション終了後に「回すシナリオをどうやって選んでいるの？」って聞かれました。
確かに他の人が遊ぶシナリオを選ぶ理由って、すごく気になりますねー。

そこで、私の場合は、どうやって遊ぶシナリオを選んでいるのか書き出してみました。
（複数あるものは、先に書いたものを重要視しています）


【クトゥルフ】の場合
・推しの作者で選ぶ……くぜさん（オムニ社）、黒江さん（残された手記）、内山靖二郎先生（ひきだしの中身）のシナリオ
・コミケで買ったシナリオで回せそうなもの……大量の在庫の中から導入と結末を読んで、ニャル様が出ないもの

推しの作家ができたら、それを回して更にハマる感じですね。
ただし、ニャル様が出た瞬間、そのシナリオは回さないですwww　PLもダレるしKPしていて胸焼けするんです…。


【ソード・ワールド2.5】の場合
・2.0シナリオ集……『挑戦！魔剣が呼ぶ迷宮』『風雲！歌声が響く都市』

この2冊をベースにモンスター、ボス、ダンジョン、シナリオの導入をダイスで変更しています。
このシナリオ集は、とても便利で今ならブックオフで1冊100円で買えます。かなりオススメです。
シナリオ名は【サタスペ】の『シナリオ命名表』と『チーム名決定表』を使っています。


【インセイン】の場合
・公式シナリオ集……『ディオダディ荘の怪奇談義』『ブラックデイズ』からPLが3～4名で遊べるもの
・コミケで買ったシナリオ……気に入った導入、ハンドアウトの枚数から選択（枚数が多すぎない）
・シナリオ投稿サイト『scenarch』……シナリオ名が面白そうで、PLが3～4名のもの

公式シナリオ集の出来が素晴らしいので、基本的にこれで十分ですね。
scenarchでSFモノと日常モノを選びがちですwww


【シノビガミ】の場合
・公式シナリオ集……『忍秘伝・改』『正忍記・認』で中忍か上忍のもの
・同人誌……十周年記念シナリオアンソロジー『十忍十彩』

このアンソロジーは値段が乱高下しますが、メロンブックスで買えることもあるので探してみてください。凄くいいシナリオ集です。


【サタスペ】の場合
・自作する……最近のニュースを見て、自分で作る
・同人誌……刀痕さん（GTR）のシナリオ
・公式シナリオ集……『サタスペ・スペシァル』からダイスを振って決める

シナリオが作りやすいので、基本的に自作です。
あと、刀痕さんのシナリオは回しやすく面白いので、サタスペのDDする人はマジで買いです！！


【迷宮キングダム】の場合
・参加者のLVを見て、モンスターと罠を選んで終わり。導入とシナリオはその日の気分で適当にその場で考える
戦闘の難易度とダンジョンの難易度こそ重要なので、シナリオは二の次って感じですね。


【キルデスビジネス】の場合
・ニュースや時事ネタからターゲットを作って、守護天使は過去に作ったものからダイスで選択して終わり
コレこそ何でもアリなので、シナリオが5分以内で終わります。


【他のシステム】
基本的に公式シナリオを回して、ハマるようなら検索して出てきたシナリオをそのまま遊んでいます。



うーん、今日の日記は長いなwww
最後まで読んでいただいた方、ありがとうございます。



PS．
書いていて興味が湧いてきました。

アナタがGMするとき、シナリオを選ぶ理由を教えてください。
GMではない人は、参加するシナリオをどういった理由で選ぶのかを教えてください。

それを参考に回すシナリオを考え直してみます。
よろしくお願いします。

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	夏風
	2023/08/06 11:28[web全体で公開]

😶 歪みのアカシックの今後
「秘術抗戦RPG 歪みのアカシック」という
オリジナルシステムを自作した夏風です。

無料なので、ぜひ多くの人に遊んでほしいと思っています。

それでですね、遊んでと言われても
初システムをいきなりGMはキツいと思うので
とにかく私がじゃんじゃかGMをしないといけません。

体験版全て表示する「秘術抗戦RPG 歪みのアカシック」という
オリジナルシステムを自作した夏風です。

無料なので、ぜひ多くの人に遊んでほしいと思っています。

それでですね、遊んでと言われても
初システムをいきなりGMはキツいと思うので
とにかく私がじゃんじゃかGMをしないといけません。

体験版のリプレイ動画はちょっとググれば出てきますが
やっぱり百聞は一見にしかずですよね。

ということで9月にオンセンで
セッション募集したいと思います。

そして、もうひとつキモなのがシナリオ。

不慣れなシステムでサクッとシナリオを
自作して遊べる人ばかりではないと思うので
まずは私がシナリオを沢山作らねば。

というわけで、直近の目標。

1.オンセンでセッションを月2回以上募集する。
(ただしテキセなら1回でよい)

2.月1本ぐらいのペースでシナリオを公開する。

わりと高めに目標設定しましたが
沢山の人に遊んでもらうために
頑張ってまいります。

コミュニティもあります
https://trpgsession.com/community-detail.php?i=commu166580881468

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	ＨＵＤ
	2023/08/06 11:07[web全体で公開]

😶 神我狩卓立て予定
ＧＭのご依頼を受けまして神我狩卓を立てたいと思う
が、今月はそこそこ卓予定が有るのでご依頼先との予定調整が必要
うまく調整がついて立てられるなら立てます
初心者さんがいらっしゃるのであまり高レベルな卓は立てるべきではないが、神我狩の楽しさを知ってもらうなら◎タレントが使えるレベルのほうがよさそうでもあるのよな
３レベルくらいで立てようかな……

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	大吉
	2023/08/05 23:25[web全体で公開]

🤔 コメントについて思ったこと（どうでもいいことなので伏せます）
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）最近雑なコメントをたまーに見かけるようになった気がするので、自分への戒めのためにテンプレを作る。
一行目は挨拶、挨拶がないコメントはセッション主さんもいい感じはしないと思う。
初めまして、お久しぶりです、おはようございます、こんにちは、こんばんは、●●と申します。
二行目は動機、なぜこのセッションに参加しようと思ったのか。
面白そうだと思い、前々から気になっていたタイトルだったため、急に時間が空いてタイミングが良くて、参加申請させていただきます。
三行目はルルブなどの有無。
ルルブは所持しております、提示しているルルブはすべて持っています、申し訳ありませんルルブが無いのですが、参加は可能でしょうか？
四行目はキャラクターの提示、なくても後で出せばいい時もあるが、申請と同時にキャラがあるとセッション主さんも待たなくていいので良いかと思う。
継続で行こうと思います、新規の子で行かせてもらいます、呪文やAFがありますが今回は使用しません、もしダメでしたら作成しなおします。
五行目は詳細内容にコメントに●●を書いてください系、大体は最後に要望があるが別ページにマイルールを作成している方は、そこに書いている場合もある。
！！をコメントにつける場合もあるし、詳細内容はよく読むこと！！
六行目は最後の挨拶
よろしくお願いします。
だいたいこんな感じのコメントだとおかしな人だとは思われないと自分は思う、異論は認める！

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	ミドリガニ
	2023/08/04 12:27[web全体で公開]

😊 【健康】蟹式ダイエット【TRPG関係無いので畳みます。】
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）生活習慣病予防健診というものをご存知だろうか？
企業で働く社員が、生活習慣病に罹りそうな場合に、その予防が出来る制度である。
要は健康診断して、保健師の方からアドバイスを頂戴し、それに従って３ヶ月ほど生活した上で結果を診るのだ。
わたしは酒をやらないのに残念ながら脂肪肝で、コレステロール値も余り良くなかった。
そこで受けた保健指導の内容は以下の通り。
・間食を減らす。摂るなら大豆製品にする。
・脂質はなるべく摂らない。摂るなら脂質10g以下のものにする。
・ご飯（白米）の量は両手を合わせたくらいにする。
・リングフィットをする。

リングフィットは残念ながら頻度を上げられなかったが、幸いにして上半身の筋肉量は増えていた。

ご飯はほぼほぼ規定量に減らした。

脂質は、スナック菓子や脂身の多いバラ肉を避け、ロース等にした。また、意外にも脂質の多かったピーナッツ味噌、所謂”味噌ピー”（美味しいので頻繁に食べていた）を辞めた。

間食について、わたしは元々夜10時以降は食べないのだが、夕方の愛犬の世話の前に何かしか口にする悪癖があった。
そこで、指導を受けてこのとき食べるものを「豆腐バー」にした。
一本百円前後と普通のお豆腐よりは値がはるが、プロテインバーよりは安価で水分も含まれる優れものだ。

以上の結果はというと、３ヶ月で２キロの減量に成功。
腹囲も目に見える程に減ったので、入らなくなっていたズボンが穿けるようになった。
コレステロール値はまだ悪玉が多いが、これも改善した。
ありがたいことである。
因みに、わたしは脂質（ファット）に制限をかけたのであって、糖質（カーボン）には制限をかけていない。
これは、そういう内容の保健指導だったからだ。
故に、糖質を摂りすぎている方は、この方法は合致しない可能性があることを付記しておく。
Thanks for reading!

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	夏風
	2023/08/03 20:15[web全体で公開]

😶 秘術抗戦RPG 歪みのアカシック リリース！
ついに自作システムを世に出しました！

コミュニティもあるのでご興味あればぜひ！
https://trpgsession.com/community-detail.php?i=commu166580881468

https://twitter.com/flangemace/status/1687059115439423488?t=ba7GaYI9TuaoEWczBWxOEg&s=19ツイートを表示するついに自作システムを世に出しました！

コミュニティもあるのでご興味あればぜひ！
https://trpgsession.com/community-detail.php?i=commu166580881468

https://twitter.com/flangemace/status/1687059115439423488

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