セス・メイソン(CoC7PC名)さんの日記 「風邪やインフルエンザにご注意を」

	セス・メイソン(CoC7PC名)
	2025/11/11 12:53[web全体で公開]

😶 風邪やインフルエンザにご注意を
職場で罹患者出て来たので知ってる範囲の知識。
間違いあれば指摘いただければ後学とします。

移しまくってパンデミック起こせば四面楚歌になるのでまずは落ち着いて適切に関係各所に電話連絡し休みましょう。
「根性が足りん、出てこい」という時代遅れいたらその人より規則が強いので、規則に則って動きましょう。

自然治癒するに越したことないので、
首、脇腹、腹、太ももなど大動脈を中心に体を温め、
一方で額を冷やし脳を守りましょう。

滋養に効く＆消化にいい食べ物で体力回復しましょう。
料理は卵、ごま、ネギ、にんにくを使ったお粥、それすら億劫ならリンゴやミカンを食べましょう。
飲み物ははちみつ、生姜を加えるといいらしいです。
アレルギーある場合もあるので吐き気やめまいなど催すようなら止めましょう。

動く体力があるならマスクで喉の湿気を守り、病院に行きましょう。

一応、12月から健康保険証はマイナ保険証に切り替わりますので、やってない方は切り替えましょう。
健康保険証は無期限でしたが、マイナ保険証は5年毎更新らしいです。
そして健康保険証無効まであと3週間です。医療費補助無しは診療費3.3倍になります。
万札が必要です。

マイナ保険証には段取りが必要で、
マイナンバーカードの登録に2週間、交付通知書で予約して受け取りに1週間掛かります。
そこからマイナポータルでマイナンバーカードと紐付ければ健康保険証と同様になります。

3週間も待てない方、Webページに弱い方は資格確認書を市役所に発行してもらうことでA4サイズの健康保険証代わりが手に入ります。
発行には手数料や本人を確認できるものが必要ですので家との往復にならないようご注意ください。
財布に無理やり入れたら折り目目立つ上にかさばりそうです。

なんか書くこと増えて自分も驚きですが皆様ご自愛下さい。