巴さんの日記 「病院再検査の結果(TRPG関係なし)」
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| PI-TG001(平岡AMIA)⇒巴 | |
| 2021/09/04 21:46[web全体で公開] |
＞ 日記：病院再検査の結果(TRPG関係なし) 先ず、健康はほぼほぼTRPGに関係のあることだと思いますー わたしの痔瘻が物語る。 腸内環境をよくするのは大事ですよねー わたしもやってますが、人によって言うことがバラバラだから、大変ですよね。 本によっては、逆に豆製品やヨーグルトが良くないって言われることもありますし… 糖分は、取りすぎもよくないですが、取らないと筋肉とけるしRPできないですよね… でも腹八分目とか、おなかに悪いものを控えめにするとか、 食べ応えのあるものを適量、とかで夜食率を減らすのとかは大事ですね。 あとは運動もしなきゃですが、なかなかできない。 こないだ行った内科医曰く、先ずは総カロリー量を安定して落とせるようになってかららしいです。 なんでもかんでもやろうとすると共倒れになるので… お互い、身体は良くしていきたいですね… ！
😰 病院再検査の結果(TRPG関係なし) 今日は病院へ行ってきた。 ワクチン？いえ、それは未だ予約取れず。 7月健康診断にて、肝機能と便潜血がFランクの再検査だったため、先日改めて血液検査と大腸CT検査を受けてきたのだ。 肝機能は、肝炎ウィルスはシロなものの日頃の不摂生を責められる。さすがに最近も休肝日守ってないからな。 1度、一週間禁酒して献血行ったら割りと血液検査結果が改善していたので油断して呑みすぎたか？ だって、連日の酷暑の中で仕事終わりに呑む生ビール、最高でしょ？(言い訳する巴は卑怯者) 医師「このままだと、悪化するだけですよ‼️」 ……ぐぅの音もでないくらい脅かされた……ヤバいな、晩酌はアルコールでなくプロテインにしないと。 大腸の方は…………幸いホリープや腫瘍も見つからず胸を、いや腹を撫で下ろす🎵 今後も、豆製品に海藻類。根菜やヨーグルトを取りきれいなお腹にしていこう。 ついでに糖分制限しているのだが、こちらは結構効果があって身体が軽い気がする。 やはり、腹八分目に医者いらずも本当の事だな。 ファンタジー世界なら、魔法で病気治るかもしれないが やはり予防が最大の薬だと思い、節制に努めたい‼️ 身体が好調だと、ロールプレイやアイデアも活性化できると思うから。