明日平⇒wpeke
	2026/07/09 21:27[web全体で公開]

wpekeさんコメントありがとうございます

ハーブティーおしゃれですね
ペパーミントティーとカモミールティーを効能で使い分けてるのもめっちゃオシャレ

自分もノンカフェインの飲み物＋糖分のためのちょっとしたお菓子にしてみようかな

	wpeke⇒明日平
	2026/07/08 22:01[web全体で公開]

＞ 日記：セッション時の飲み物
私は夜のカフェインは睡眠に影響するので、ハーブティー　特にセッション時はペパーミントを愛飲しております。　ノンカフェインだけどミントの効果でちょっとだけ頭を働かせてくれる気がしますｗ
セッションの終盤ではカモミールに切り替えてリラックス効果を期待しますが、セッション後はすぐには寝付けないですよねぇ。