おうち時間総合

体調マネージメント

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登録：2020/12/16 13:35

更新：2020/12/16 13:35

コロナ渦のせいで、おうち時間が長くならざるを得なく、
それがなくたって冬や梅雨はそうなりがち。

そのことについて。

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コメント一覧

	1. PI-TG001(平岡AMIA)
	2020/12/16 13:38

VDT作業やってると、長くやりすぎて疲れがちです。まあほかのトピックにもあるのですが。
オンセや電源げー、映画鑑賞を除き1時間15分休憩として、その15分画面見ずに何やる？
ストレッチや肩回しはもちろん、
一日毎タスクにお風呂の掃除とか、いろいろ。
喫煙者は1本吸ってもいいし、ハーブティーを飲む時間ぐらいあってもいいかも。

あるいはボンゴ叩きでもやろうかな、下の階行くのめんどいけど。