地吹雪
	2018/06/30 21:26[web全体で公開]

😰 女は辛いよ(下のハナシ/TRPG関係ない)
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）以下は女性の月のモノの話になります。デリケート且つ個人によって好き嫌いがあると思いますので、ワンクッション置きますね。
※というか、投稿したはずなのにされてなかった。なんてこった!＼(^o^)／












私は波が激しいタイプです。平気な時は全然痛みもなく過ごせるのですがひどい時は腹痛に加え目眩・頭痛・吐き気(嘔吐)・腰痛等襲ってきます。
私は1回駅のトイレで吐いてしまい動けなくなり救急車で運ばれた事があります。(翌日働きましたが)
いや、その処置はもうしたくないですね←

以下は私が実行した事等覚書程度にずらずらーっと書いていきます。
あくまで「やってみたらどうかなー」とか「こんな事してるんだ」みたいな気持ちで読んで下さいな。

・重い日は少しでも痛みだしたたら痛み止めを飲む(痛みだして飲んたら効果が低いんだそうです)勿論、時間間隔は守ってくださいね(それがまた難しい)
・痛み止めに頼る事は悪い事ではない
・シャワーだけじゃなくて湯船に浸かる(体を温めるの大事)
・季節関係なくカイロを使う(女性用のカイロ見た事あります)
・温かい飲み物(notカフェイン)を飲む(私はカモミールをよく飲みます)
・休める時は休む(私は全力で甘やかします←)
・しんどいのを誰かに伝える(案外ハードル高いかもしれない/私はズバズバ話してましたが)
・年齢関係なく婦人科に相談する(漢方薬等方法が色々あります)


ただ漠然と書こうかなーと思ったので、「当たり前だよ!やってるよ!」とかあるかもしれません。
私は男職場にいるので、男性に普通に「お腹痛いしんどい」とか言っています(勿論相手を選んで)
逆セクハラにならないように程ほどに…←
この記事は特別、女性を労れ!とか気を使え!とか言うつもりはありません。
ただ、日常生活を送るためにヒソーリこんな事してるよーって人もいるのを頭の隅っこに置いておいて貰えれば…
でもって、男女関係なく公共施設の場で具合悪そうな方がいたら勇気を持って声をかけて、施設の方に助けを借りて下さい。
以上、公共的な場所で働いている地吹雪さんのTRPG関係ない記事でした!

次はTRPGの記事書きたいね!＼(^o^)／