PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「【メンタル】カウンセリングあれこれ」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2024/08/20 14:49[web全体で公開]

🤔 【メンタル】カウンセリングあれこれ
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）ヒャッハー、ドラキャス２５日開催だぜー、たぶん。

昨日の気分の沈みとか、結構ありがちなのですが、
やっぱり根本的解決にはまだ時間がかかりそうです。
寝たら悪くはなくなるのですが、定期的に掘り起こされるトピックなので…

とりあえず、明日の認知行動は、
・自分で治療のために改善する、これがなかなか最近はうまくいってない…
・トラウマ治療開始のタイミング、いまでいいのか？
・いい回数こなしているので、一回チェックポイントとして、先生の話を聞いてみたい。
の三本です。

そのカウンセリングルーム、今の先生とはいい感じなのですが、
トラウマ担当の人とうまくいくかしら？まだわからんから不安。
とりあえず、同じ場所の違う先生にってことなのです、カルテ共有とかできるだろうから。