ミドリガニ
	2023/08/08 18:36[web全体で公開]

😰 【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）先日、ひざを痛めた件でかかりつけの整形外科さんに行ったのだが、沢山レントゲンを撮った上で分かったのが、突発事故的なものではないということ。
常日頃、どうも膝の内側に負担が掛かっているらしく、軟骨が内側だけすり減ってしまっているらしい。
逆に外側は健常なので、大腿四頭筋を鍛えるトレーニングを教わり、また外側に負担が行くような中敷き（装具）を造るのだそう。
専門の装具士さんに本日足を計って頂いたのだが、オーダーメイドで造るのだからそりゃあ諭吉さんが４，５人飛んでいくわけである。
それにしてもこの『装具（そうぐ）』という言葉、何だか武装伝奇RPG神我狩(ｶﾐｶﾞｶﾘ)の武装めいて響きが格好いい。（ぉぃ

話を戻して、そういう訳でトレーニングに励みつつ、装具が出来るのを待つことになった。
５０代にして大病を患った卓友さんが「みんなも５０歳になれば分かるよ」と体の不調・負担を語っていたが、わたしは若かりし頃の不摂生も手伝い４０歳にして不調が出てきたようだ。
最近はエナジードリンクなどが流行っている様子であるが、くれぐれも使い過ぎにはご注意されたし。
おじさんからのお願いである。
Thanks for reading!

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	大久野しぐれ⇒ミドリガニ
	2023/08/08 23:30[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】
加齢や不摂生による膝の痛み……私も不養生気味ですので他人事だと考えず、気を付けなければなりませんね。
確か、水中でのウォーキングがリハビリやトレーニングにはよいと伺ったことがあります。時期も時期ですし、試されてみてはいかがでしょうか。
どうぞお大事になさってくださいませ。

	ROSE⇒ミドリガニ
	2023/08/08 22:12[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】
お大事にして下さい。

	wpeke⇒ミドリガニ
	2023/08/08 21:48[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】
うーん　ここらへんはやはりある程度しょうがないですよねー。
人生において　どこかの地点で　得るものより失うものが多くなる転換点があるようですｗ
特に　身体的能力は！
その分　かけがえのないものも多く得てるのは間違いない。
不自由なものとつきあいながら　得たものを大事にしていく　のが　これからの課題でしょうね。お互い。
ちなみに　甲殻類のヒザってどれ？　いっぱいあるような気がｗ

	PI-TG001(平岡AMIA)⇒ミドリガニ
	2023/08/08 19:58[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】

お大事になさってください… 
わたしも大丈夫な今のうちにダイエット成功させたり筋トレしよう… 
痔瘻で手術したおしりさんでさえ、治すのがつらかったので、
身体は壊さないようにしないと… 

	水無月彦丸⇒ミドリガニ
	2023/08/08 19:53[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】
膝の痛みは加齢するとだれしもが通る道、なのかもしれません。
装具はオーダーメイドでオンリーワンなものなので高価にもなるんですがあるといいですよね。
できあがるまでサポーターのようなものを使うのも手かもです。

	青花⇒ミドリガニ
	2023/08/08 19:04[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】

膝大変ですね。私も痛めてるので他人事でない気分です。中敷きによってホントに全然痛くなくなったりするので、高くても作られるなら何よりです。
早く良くなりますように。お大事に。

	セス⇒ミドリガニ
	2023/08/08 18:53[web全体で公開]

＞ 日記：【膝】思ったより重症でした【TRPGほぼ関係ないので畳みます。】

　お大事にしてくださいね。
　これはセスの個人的な経験ですが、所謂その辺のサプリ、
プロテオクリカンかとコンドロイチンとかコラーゲンだとか
だいたいプラシーボだと思いますがw  痛いとかの時は飲んで
ますww